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Biscoitos com Proteínas Vegetais — Growth Supplements

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O que são
Biscoitos com Proteínas Vegetais?

Para que servem
Biscoitos com Proteínas Vegetais?

Benefícios
Biscoitos com Proteínas Vegetais

Como consumir
Biscoitos com Proteínas Vegetais?

Tabela Nutricional

Biscoitos com Proteínas Vegetais — Growth Supplements

O Biscoito com Proteínas Vegetais é um snack nutritivo e saboroso da Growth Supplements que pode ser consumido em qualquer hora, cabe em qualquer bolsa ou mochila, muito prático para levar a qualquer lugar.

Biscoito proteico é um produto isento de glúten (zero glúten), sem adição de açúcar e com três deliciosos sabores: caramelo, churros e torta de chocolate. O Biscoito com Proteínas Vegetais é uma verdadeira explosão de sabor, feito com ingredientes que ajudam no processo de nutrição do corpo, fornecendo energia para os treinos.

Biscoitos com Proteínas Vegetais — Growth Supplements

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Como consumir os biscoitos com Proteínas Vegetais?

Os Biscoitos com Proteínas Vegetais são uma versão saborosa, acrescida de proteínas em relação ao biscoito tradicional, e por isso pode trazer benefícios ao corpo e às dietas. Eles podem ser consumidos em qualquer momento do dia, como antes ou depois do treino, nas pausas ao longo do dia, durante o trabalho, entre outros. São uma ótima opção para os dias corridos que não houve tempo de preparo de uma das refeições, pois se trata de um lanche prático, nutritivo e saboroso.

Trata-se de uma opção de lanche simples e prático que pode ajudar no fornecimento de energia para o corpo e, consequentemente, colaborar na prática de exercícios físicos, principalmente os mais intensos. Isso porque o cookie é fonte de carboidrato, a principal fonte de energia para o músculo durante o exercício.

Por isso, os Biscoitos com Proteínas Vegetais podem ser usados como uma estratégia para auxiliar no desempenho, dando mais vigor e disposição aos treinos que demandam mais tempo e força.

Contudo, é necessário buscar um equilíbrio entre o consumo dos Biscoitos com Proteínas Vegetais e a alimentação saudável para manter o foco e alcançar o objetivo almejado. Sendo um dos muitos itens da dieta, o interessante é conversar com um nutricionista para obter orientações de como inserir o produto de uma forma que traga vantagens à sua dieta e aos treinos.

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Sabor

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Biscoitos com Proteínas Vegetais para dietas de emagrecimento

Os Biscoitos com Proteínas Vegetais podem ser aliados às dietas voltadas ao emagrecimento, porque são produtos sem adição de açúcares e também podem ser usados por intolerantes ao glúten, contribuindo para uma alimentação mais saudável.

As fibras alimentares presentes no biscoito podem contribuir para a sensação de saciedade, ajudando no controle da ingestão alimentar, o que pode contribuir positivamente em dietas de redução de peso.

No entanto, os Biscoitos com Proteínas Vegetais não serão os único alimentos da sua dieta, é preciso ter uma alimentação equilibrada e cultivar hábitos saudáveis, como manter uma boa hidratação e realizar atividades físicas frequentemente.

Aqueles que desejam mudança no físico, seja o aumento de massa muscular ou redução de gorduras, são indicados a receber acompanhamento de profissional nutricionista, desta forma serão alinhados os objetivos e as características da dieta necessária para tal.

Amanda Curvelo - Atleta Growth Supplements

AMANDA CURVELO
Atleta TEAMGROWTH
Influencer

Felipe Franco - Atleta Growth Supplements

Felipe Franco
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique PRO
Prof. Educação Física

Principais nutrientes dos Biscoitos com Proteínas Vegetais

Desenvolver uma alimentação saudável e adequada faz parte das prioridades de quem busca a hipertrofia muscular, alcançar a meta de proteínas é uma das maiores preocupações especialmente de veganos. Dessa forma, incorporar os Biscoitos com Proteínas Vegetais em dietas voltadas à hipertrofia pode auxiliar na ingestão de calorias e proteínas, estimulando a hipertrofia / aumento da musculatura.

O biscoito também pode ser consumido com outros suplementos, como o whey protein, para potencializar seus benefícios e inserir mais nutrientes essenciais na dieta, ajudando na construção de uma dieta adequada o suficiente para conferir hipertrofia ao consumidor.

Com isso, é possível colaborar para a prevenção de alguns problemas que podem prejudicar o desempenho, como a fadiga muscular e a hipoglicemia.

Contudo, é importante ressaltar que o processo de hipertrofia é gradativo, o que demanda dedicação, persistência e disciplina.

PRINCIPAIS NUTRIENTES DOS BISCOITOS COM PROTEÍNAS VEGETAIS

Proteínas

As proteínas são responsáveis por ajudar a estimular a síntese proteica muscular. Ao serem digeridas pelo organismo são transformadas em aminoácidos, sendo então utilizadas como combustível para síntese proteica muscular.

Carboidratos

Os carboidratos são as fontes de energia preferencial do músculo durante o exercício, quando consumidos antes da prática esportiva auxiliam na manutenção da performance atlética, quando consumidos após a atividade contribuírão para restabelecimento das reservas de energia muscular e sinalização molecular.

Fibras alimentares

As fibras alimentares têm ações positivas em relação ao funcionamento e saúde do intestino, auxiliam na evacuação gástrica, na saúde da microbiota e podem ajudar a controlar os níveis de colesterol e glicemia , em dietas de redução de peso contribuem especialmente para aumentar a saciedade.

Biscoitos com Proteínas Vegetais é na Growth Supplements

Os Biscoitos com Proteínas Vegetais da Growth Supplements foram idealizados para favorecer a ingestão de nutrientes importantes para o corpo, de forma saborosa, no intuito de complementar dietas, independente do objetivo.

O produto conta com ingredientes selecionados e com alto padrão de qualidade. Todos os insumos são aprovados pela legislação vigente e estão de acordo com as exigências de segurança estabelecidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Os Biscoitos com Proteínas Vegetais são um produto com qualidade Growth Supplements que agrega mais qualidade de vida e facilidade à sua rotina e aos seus treinos.

Visite nosso site e abra-se para um mundo mais saudável e nutritivo com a Growth Supplements!

Biscoitos com Proteínas Vegetais é na Growth Supplements

TABELA NUTRICIONAL

TORTA DE CHOCOLATE

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 40g (1 embalagem)
	100g	40g	%VD*
Valor energético (kcal)	357	143	7
Carboidratos (g)	53	21	7
Açúcares totais (g)	1,7	0,7
Açúcares adicionados (g)	1,2	0,5	1
Polióis totais (g)	35	14
Proteínas (g)	21	8,4	17
Gorduras totais (g)	14	5,6	9
Gorduras saturadas (g)	5,9	2,4	12
Gorduras trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	7,4	3	12
Sódio (mg)	308	123	6
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes: Proteína de alfarroba, proteína de ervilha, gordura de palma, farinha de arroz, amido de milho, cacau em pó, sal hipossódico, estabilizantes polidextrose e maltitol, fermento químico bicarbonato de sódio, emulsificante lecitina e aromatizantes idênticos ao natural.ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS, AMENDOIM, SOJA, AMENDOA, AVELAS, CASTANHA-DE-CAJU E CASTANHA-DO-BRASIL. NÃO CONTEM GLUTEN.

CARAMELO

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 40g (1 embalagem)
	100g	40g	%VD*
Valor energético (kcal)	356	142	8
Carboidratos (g)	55	22	7
Açúcares totais (g)	0,7	0,3
Açúcares adicionados (g)	0,2	0,1	0
Polióis totais (g)	36	14
Proteínas (g)	21	8,4	17
Gorduras totais (g)	14	5,6	9
Gorduras saturadas (g)	5,8	2,3	12
Gorduras trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	6,2	2,5	10
Sódio (mg)	321	128	6
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes: Proteína de alfarroba, proteína de ervilha, gordura de palma, farinha de arroz, amido de milho, sal hipossódico, estabilizantes polidextrose e maltitol, fermento químico bicarbonato de sódio, emulsificante lecitina e aromatizante idêntico ao natural. idêntico ao natural de caramelo. ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS, AMENDOIM, SOJA, AMENDOA, AVELAS, CASTANHA-DE-CAJU E CASTANHA-DO-BRASIL. NÃO CONTEM GLUTEN.

CHURROS

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 40g (1 embalagem)
	100g	40g	%VD*
Valor energético (kcal)	358	143	7
Carboidratos (g)	55	22	7
Açúcares totais (g)	3,7	1,5
Açúcares adicionados (g)	3,2	1,3	3
Poliois totais (g)	36	14
Proteínas (g)	21	8,4	17
Gorduras totais (g)	14	5,6	9
Gorduras saturadas (g)	5,8	2,3	12
Gorduras trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	6,5	2,6	10
Sódio (mg)	318	127	6
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes: Proteína de alfarroba, proteína de ervilha, gordura de palma, farinha de arroz, amido de milho, sal hipossódico, estabilizantes polidextrose e maltitol, fermento químico bicarbonato de sódio, emulsificante lecitina e aromatizante idêntico ao natural. ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS, AMENDOIM, SOJA, AMENDOA, AVELAS, CASTANHA-DE-CAJU E CASTANHA-DO-BRASIL. NÃO CONTEM GLUTEN.

Referências

OLIVEIRA, Romário Araujo. Efeitos de uma dieta rica em carboidratos na hipertrofia muscular em praticantes de treinamento de força. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2014. Disponível em: https://www.google.com/url?q=https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4923530.pdf&sa=D&source=editors&ust=1679396721763096&usg=AOvVaw2WmDiYadKywubU5c0Bsoak. Acesso em: 21 mar. 2023.
ALMEIDA, Jussara C. de; RODRIGUES, Ticiana C.; SILVA, Flávia Moraes; AZEVEDO, Mirela J. de. Revisão sistemática de dietas de emagrecimento: papel dos componentes dietéticos. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia, 2009. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/rkpFTjXYdMrNFMz3q7W8FTf/?format=pdf⟨=pt. Acesso em: 21 mar. 2023.
ABREU, Vitória Gomes; LOPES, Rhaylla Sabina da Silva; LIMA, Eduarda Moreira; SANTOS, Jânio Sousa. A importância da alimentação na hipertrofia. Research, Society and Development, 8 nov. 2021. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/22041/19750. Acesso em: 21 mar. 2023.
MENON, Daiane; SANTOS, Jacqueline Schaurich dos. Consumo de proteína por praticantes de musculação que objetivam hipertrofia muscular. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 2012. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/sFDmRDBJMYVngCCcJtGgNsk/abstract/?lang=pt. Acesso em: 21 mar. 2023.
COOKIE. Origem do Cookie: Conheça a história do pequeno bolo que ganhou o mundo. [S. l.], 10 nov. 2021. Disponível em: https://www.cookiestories.com.br/post/origem-do-cookie.html Acesso em: 21 mar. 2023.
TERADA, Lilian Canassa; GODOI, Marcelo Rufino de; SILVA, Talita Capoani Vieira; MONTEIRO, Thais Lopes. Efeitos metabólicos da suplementação do Whey Protein em praticantes de exercícios com pesos. Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 11 jan. 2012. Disponível em: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/127. Acesso em: 21 mar. 2023.
ANTUNES, Aloisio Jose. Funcionalidade de proteínas do soro de leite bovino. [S. l.], 2003. Disponível em: https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&lr=&id=1raIw30CqEwC&oi=fnd&pg=PA11&dq=whey+protein+funcionalidade&ots=KxmrboOHnL&sig=u8w6B7ImI3HIyumW5DegLRl5gmE&redir_esc=y#v=onepage&q=whey%20protein%20funcionalidade&f=false. Acesso em: 21 mar. 2023.
JÄGER, Ralf; KERKSICK, Chad M.; CAMPBELL, Bill I.; CRIBB, Paul J.; WELLS, Shawn D.; SKWIAT, Tim M.; PURPURA, Martin; ZIEGENFUSS, Tim N.; FERRANDO, Arny A.; ARENT, Shawn M.; SMITH-RYAN, Abbie E.; STOUT, Jeffrey R.; ARCIERO, Paul J.; ORMSBEE, Michael J.; TAYLOR, Lem W.; WILBORN, Colin D.; KALMAN, Doug S.; KREIDER, Richard B.; WILLOUGHBY, Darryn S.; HOFFMAN, Jay R.; KRZYKOWSKI, Jamie L.; ANTONIO, Jose. International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition volume, 20 jun. 2017. Disponível em: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8. Acesso em: 21 mar. 2023.
HURTADO, Daiane Cristina; CALLIARI, Caroline Maria. Fibras alimentares no controle da obesidade. Instituto de Ensino Superior de Londrina (INESUL), [S. D.]. Disponível em: https://www.inesul.edu.br/revista/arquivos/arq-idvol_14_1310672074.pdf. Acesso em: 22 mar. 2023.
BERNAUD, Fernanda Sarmento Rolla; RODRIGUES, Ticiana C. Fibra alimentar: ingestão adequada e efeitos sobre a saúde do metabolismo. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia, 2013. Disponível em: https://www.scielo.br/j/abem/a/PZdwfM5xZKG8BmB9YH59crf/. Acesso em: 22 mar. 2023.